Gedragsverslaving

We zoeken allemaal wel eens troost in bepaald gedrag. Eten als we ons verdrietig of somber voelen, porno omdat we ons vervelen of gamen als we eigenlijk aan onze werktaken moeten. Op zichzelf niet gek en ook niet problematisch. Het wordt een probleem als je dit gedrag gaat herhalen en het ten koste gaat van wat je plezier en tevredenheid over jezelf oplevert. Het wordt dan een krachtig patroon dat op zichzelf gaat staan en waar je onvoldoende regie over voelt. Waar in het begin het gedrag nog werkt, verschuift de balans en worden de negatieve consequenties groter.

Vaak gaat dit gedrag onder water. Omdat je je schaamt of bang bent voor de consequenties als je er open over bent. Niet open kunnen zijn, niet jezelf kunnen laten zien heeft grote impact op jezelf en je relaties. Je raakt verstrikt en bent niet meer bij machte om in te grijpen.

Het doel van de therapie is niet om controle te krijgen op het verslavingsgedrag, maar om eigenwaarde te vergroten. Als iemand meer eigenwaarde ervaart zal je ook beter in staat zijn om in te grijpen op negatieve gedragspatronen, zoals verslavingsgedrag. De aanvliegroute voelt in het begin wat gek, we laten het gedrag in eerste instantie in stand, maar werken aan de kern van waaruit het gedrag is ontstaan. Ik leer je om op een meer waarderende manier met jezelf en anderen om te gaan. Om zelfzorg te kunnen plegen, ook als je het lastig hebt. Om open te kunnen zijn naar anderen en je te ontwikkelen naar een meer evenwichtig mens.

Let op: Ik behandel geen ernstige middelenverslaving (drugs, drank).

Ik ben in het bijzonder gespecialiseerd in het behandelen van seksverslaving.